Pers med 67 min….Öppet Spår 2019.

Som ett led i träningen till Nordenskiöldsloppet var jag i år anmäld både till Öppet Spår och Vasaloppet. 90 km är ett ganska bra träningspass när själva tävlingen är på 220 km. Fortfarande ofattbart långt....🙈 Jag åkte upp till Mora på efter lunch på lördagen, knappt fyra timmars körning från Stockholm om man kör rätt. För mig tog det lite längre tid. 😂 Hämtade ut nummerlappen direkt. Köpte nya glasögon på mässan då jag glömt mina hemma. Åkte sen till bästa Tina där jag skulle bo. Middagen stod på bordet. Både Tina och Cecilia hade samma dag kört Tjejvasan på kanontider.…

Fortsätt läsa

Mot Vasaloppet 2019

Året började i moll med sjukdom som orsak. Sedan dess har det sett mer positivt ut. Jag började komma igång så smått med träningen och försökte fokusera på att få lite kontinuitet. Andra helgen i januari hade vi planerat att åka skidor i Sörskog någon mil utanför Falun. Då det stundade en tre veckors lång resa till Bali helgen efter gällde det att åka många mil! Vi hade underbart väder hela helgen, solen var framme och termometern visade minus. Det hela resulterade i 6 pass och nästan 80 km enligt nedan. Torsdag: 5 km för att känna på spåren (sen kvällsåkning…

Fortsätt läsa

Marcialonga, ett lopp på min Bucket list.

Precis som många andra har jag en lista, en bucket list, inte fysiskt men i mitt huvud. En lista med drömlopp. Utmanande, vackra, lockande lopp på olika platser i världen. Ett av dessa var Marcialonga i norra Italien. 70 km längdskidor genom små pittoreska byar, från Moena till Cavalese. I mars 2018 träffade jag Håkon Breistrand, en skidåkare och Vasaloppscoach från Mora. En glad, mycket positiv norrman som man mår väldigt bra av att umgås med. Jag gillar människor som sprider glädje och energi runtomkring sig. Han planerade en resa till Italien i januari 2019. Förutom själva loppet skulle resan innehålla…

Fortsätt läsa

Rivstart – Tävlingsåret 2019!

Ring, klocka ring! Skååååål, skål, skål! Gott nytt, gott nytt! Och så vidare. Helt plötsligt var klockan 00.01 och på telefonen stod det nu 1/1 2019, vad hände där? Ingen var förmodligen gladare än jag. Vem vill inte ha ett nytt år? Nya saker är häftiga saker. I förra inlägget som publicerades för en dryg månad sedan handlade det om tävlingsåret 2018, som utlovat kommer detta inlägg handla om tävlingsåret 2019, som det är tänkt att bli. En sak vet jag dock säkert om tävlingsåret 2019, det kommer inte bli som jag har planerat att det kommer bli. Jag kommer garanterat…

Fortsätt läsa

Stark och hel tävlingssäsong 2019

Nytt år, nya mål

Ett nytt år med nya utmaningar, härligt!

Mörkret och kylan ligger som en våt filt över mig och vintern verkar aldrig ta slut. Influensa, förkylning och hosta invarderar min kropp samtidigt som min vänstra fot bråkar med mig. Jag är trött, blek och allmänt ynklig. Det är kallt och trångt i poolen, fullt med folk på gymmet som vill infria sina nyårslöften och det är kyligt och blåsigt ute. Jag drar mig för att ta mig till simhallen, undviker den viktiga styrketräningen och väljer löpband och svettig spinningssal före naturen med skogen och bergen.

Kanske känner någon igen sig? Nu är det viktigt med mål och mening!

(mer…)

Fortsätt läsa

Min egna kick-off

Virus, baciller, virus, feber, förkylning, virus osv.. En tuff december har jag lämnat bakom mig och spåren satt även med in i årets januari. Legat däckad på soffan med feber och de enda knop som gjorts har varit mellan säng och soffläge . Otroligt tungt att komma igång.  Det var inte så jag ville att mitt 2018 skulle sluta då det redan präglats av mycket sjukdom och skador som jag tidigare nämnt, och definitivt inte börja mitt 2019 med. Tyvärr tror jag inte att jag är den enda som fyllt golven med näsdukar och levt på Alvedon och nässprej senaste veckorna. Jag har…

Fortsätt läsa

Mamma, doktor OCH triathlet.

Jag får ofta frågan hur jag hinner träna så mycket. Det finns inga supermänniskor, inga kraftkvinnor eller stålmän. Vi har alla lika många timmar på våra dygn. Allt handlar om vad vi väljer att prioritera. Det går att kombinera heltidsjobb, familj och tunga träningsveckor men då behöver annat väljas bort. Jag mår bra av träning och allt roligt den för med sig så för mig är valet lätt. Träningspass har hög prioritet, en del andra sysslor har låg prioritet. Givetvis kommer barnen alltid först, här snackar vi bortprioritering av saker som städning, shopping, slötittande på tv och annat som inte är…

Fortsätt läsa
Smällkarameller och summering av säsongen 2018!
Stora Stöten Swimrun 2018 - Max Andersson - Wesiwm

Smällkarameller och summering av säsongen 2018!

2018 kickas igång med många traillöpares höjdpunkt på vinterhalvåret, Sandsjöbacka Trail. Jag är för första året med och arrangerar loppet som tar löpare genom Sandsjöbacka Naturreservat och Änggårdsbergen med målgång i centrala Göteborg. Tävlingen blev den mest populära hittills för Sandsjöbacka Trail som växer i antal deltagare för varje år! Slutsatsen från helgen blir att det inte är sista loppet jag är med och arrangerar och att skapa förusättningar för att andra att springa trail i skogen är otroligt tillfredsställande. Min egen tävlingssäsong börjar med Nattvasan några månader senare. Mina goda vän Linus vinner en tävling på sociala medier som gör…

Fortsätt läsa

Värdefulla insikter

Vill minnas att det var en anmälan till mitt första Göteborgsvarv 2013 som drog igång en målsättning och väckte mitt då icke existerande löpintresse. Jag var svårmotiverad till löpning utomhus, så löpbandet var det bästa jag visste. Där kunde jag alltid kolla på någon serie eller film som gick på TVn för att fördriva tiden, för själva löpningen var inte nöjet just då. Jag såg det som ett straff att behöva konditionsträna igen, ångrade att jag anmält mig till loppet. (mer…)

Fortsätt läsa

Mitt 2018

Året börjar gå mot sitt slut, i alla fall om man ser till tävlingssäsongen 2018. Många har säkert mål kvar för detta året men de flesta har nog ett helt annat fokus och har, precis som jag, siktet inställt på 2019. Förra året kändes det som att jag hade nästan varje helg uppbokad med tävlingar. Jag älskar tävlingar och det finns få saker som får mig mer motiverad och det sägs ju att tävling är den bästa träningen. Men samtidigt känns det som att man inte riktigt ”hinner” träna när tävlingssäsongen väl drar igång, det handlar mer om att underhålla det…

Fortsätt läsa
  • 1
  • 2
Stäng meny