Känslor och sockerbruk

Om en vecka nu så sitter undertecknad på en hård sadel och njuter av Ölands flacka asfalt... förhoppningsvis med medvind åt alla håll och kanter...  Nu har man kommit till den dagen då allt som är gjort är gjort och det finns ingen anledning att lägga energi på att sörja den träning som inte blivit av. Att säga att det inte funnits tankar om tidsmål vore en lögn, men tidsmässigt så blir det som det blir. Cykeln har ofta varit och är fortfarande det som styr hur allt slutar, avsaknaden av långpass visar sig snabbt när långa sträckor i motvind skall…

Fortsätt läsa

Gothenburg triathlon 2017 – The manbun experience

10 Juni och äntligen dags för revansch på sprinten. Gothenburg Triathlon knackar på dörren och i år finns det inga ursäkter, inga bortförklaringar, inget "jag får känna efter" och framförallt inga rehabiliterade kroppsdelar att vara rädd om ... I år skall det köras på det som går och målet var satt till 1h10m ... Då kommer kaffet smaka extra gott efter målgång :) Det bjussas på sol och 17gradigt vatten, relativt vindstilla och helt underbara förutsättningar för lite skön insjösimning... Och dagen till ära, så är det första gången i år med heldräkt, första gången jag ens värmer upp innan start…

Fortsätt läsa

En Catalan och en Coca-cola

Joan, en Catalansk bergsget, född och uppvuxen bland höjdmetrar. En man som knappt sett platta partier i hela sitt levda liv. Våra vägar skulle idag korsas ungefär halvvägs in. Och vilken vinstlott det skulle bli...För oss... För Joan´s lagkamrat gick det däremot lite sämre. Han skadade tyvärr knät och fick bryta, men jag hoppas det läkt ihop bra och att han kommer tillbaka... Simningarna gick i alla fall som smort, löpningen däremot... nja... Att dra på sig mjölksyra är oftast inga problem, men när man aldrig för sträcka ut på platt mark och springa ur sig skiten, ja då börjar man…

Fortsätt läsa

Swimrun Costa Brava – En PR

Jaha, så nu var det väl som dags att försöka samla tankar och annat som på ett märkligt sätt rör sig uppe i huvudet och på så sätt försöka ge en bild om en upplevelse i en land där det varken är platt, påklätt eller trappor byggda enligt standard. En Race Report, RR, en berättelse om något fartfyllt äventyr där det körs, sladdas och njuts i mängd i vidunderliga farter i episka miljöer.... Så är inte riktigt fallet här... Alltså, vi snackar nog mer Promenad rapport, om vi nu skall försöka snudda vid sanningen... som en söndagsutflykt, fast med det där…

Fortsätt läsa

Swimrun Costa Brava 

I vanliga fall hade ni nu kunnat läsa om våran upplevelse när vi till fots och till sims tog oss från Begur tillbaka till Platja d'Aro. Men när verkligheten kommer ikapp och solen börjar skina så har helt enkelt den grävande spaden och det pendlande löpsteget prioriterats framför det skriva ordet. Men jag får väll säga håll till godo, med ert hav och land och skog, det är okej helt okej, håll till godo, ni fick ju ju så hälften vore nog....  Den som väntar.... Med vänlig hälsning // Andreas

Fortsätt läsa

Från bröst i Horla, till vuxenkvällar i Kungsbacka

"PIP! ..... Va i helvete!!! Redan!?! " Minioner, ni vet dessa små söta gula varelser, som lyckas med allt. Även att förgöra typ varenda ledare som dom slutit sig till, T-rexarna, Napoleon, Drakula osv osv ..... precis så funkar en Tempotrainer. Den är liten, gul och "gullig" och sorterar även in sig i skaran av alla de prylar som  man inte skulle överleva utan. Kommer ryssen ja då är det bara att dra på sig badbyxorna och den lille medhjälparen så vet jag att jag i alla fall orkar fly 1500m sjövägen. Så länge jag följer pipet. Skulle jag däremot fly…

Fortsätt läsa

Vecka 50- Rekordvecka & Straffläxor

Det är med ganska trött kropp jag kan konstatera att ibland så är man rätt jävla asgrym. Det är rätt gött att blicka tillbaka och se att man med ostrukturerad spontanitet kan åstadkomma en hel del förändring. Började i tisdags då den tänkta lugna lunchlöpningen på jobbet längs med kajen på Hisingen hux flux blev ett maxtest på 5km. Efter den första kilometern som gjordes i ett piggt 4:29tempo lades planen snabbt om då benen kändes riktigt fina och farten ökades till för kroppen obeskrivlig nivå. 2a kilometern avverkades i  4:11 och nu när kroppen fått upp värmen så avslutades rundan…

Fortsätt läsa

RR – Koster Swimrun

1998 – En torsdag i slutet av juli och årets händelse har äntligen dragit igång, Storsjöyran. Jag (Andreas) var nyss fyllda 15 och kroppen var sen några timmar tillbaka fylld med både folköl och förväntan. Det vi alla ungdomar framför scenen med spänning väntade på var den här nye killen, Petter som strax skulle äntra scenen och riva av en hejdundrande spelning inför stundande skivsläpp av ”Mitt sjätte sinne”. Och efter spelningen var vi många som gick därifrån något nyktrare men mycket gladare… Minns det hela som en grym upplevelse som inte skulle gå att uppleva igen… Det var där, det…

Fortsätt läsa
  • 1
  • 2
Stäng meny